Praxisorientierte Weiterbildung mit dem Laudius Fernkurs Entspannungstrainer – Stress lösen, Ruhe vermitteln, Wohlbefinden fördern
In einer schnelllebigen Welt ist Entspannung mehr als nur ein Luxus – sie ist eine Kompetenz, die Menschen aktiv lernen und anwenden können. Der Fernkurs Entspannungstrainer von Laudius vermittelt umfassendes Wissen über Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Achtsamkeit, das du sowohl persönlich als auch beruflich nutzen kannst. Der Kurs ist eine Weiterbildung im Fernstudium – keine staatliche Ausbildung oder akademischer Studiengang – und legt den Fokus auf Praxis, Alltagstauglichkeit und Selbstentwicklung.
Im Folgenden erhältst du einen über Kosten, Inhalte, Lernform, Nutzen, Zielgruppen, mögliche Arbeitsfelder und Erfolgsaussichten.
Kosten: Exakte Preise des Laudius Fernkurses Entspannungstrainer
Die Kursgebühren sind direkt auf der Laudius-Kursseite einsehbar. Die Kosten sind je nach Variante (digital oder gedruckt + digital) gestaffelt über 12 Monate Regelstudienzeit:
- Digitale Kursunterlagen: 12 × 97,00 €
- Gedruckte + digitale Kursunterlagen: 12 × 139,00 €
Dadurch ergeben sich exakte Gesamtpreise ohne Rabatt:
- Digitale Variante: 1.164 €
- Gedruckt + digital: 1.668 €
In diesen Preisen sind sowohl Betreuung, Einsendeaufgaben, Zugang zum Online-Campus als auch alle Lehrmaterialien enthalten.
Was bietet der Laudius Fernkurs Entspannungstrainer? Inhalte und Schwerpunkt
Der Fernkurs ist praxisbezogen und vielseitig aufgestellt. Er richtet sich an Menschen, die nicht nur ihr eigenes Entspannungsverhalten verbessern, sondern auch lernen möchten, wie sie andere anleiten können. Die Inhalte sind gut strukturiert und ermöglichen dir ein tiefes Verständnis von Entspannung, Stressdynamiken und unterstützenden Interventionen.
Zentrale Kursinhalte
- Grundlagen des Entspannungstrainings: Einführung, Begriffsklärung und theoretische Basis
- Körperbezogene und geistige Verfahren: Atemtechniken, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit
- Coachingmethodik: Selbstfürsorge, Haltung, Kommunikation und Motivation
- Psychosoziale Kompetenzen: Ressourcenorientiertes Arbeiten, Gesprächsführung
Methodik und Didaktik: Umsetzung für Einzelpersonen und Gruppen
Diese Module sind so aufgebaut, dass du sowohl eigene Entspannungskompetenzen entwickelst als auch lernst, wie du andere Menschen in ihrem Entspannungsprozess unterstützen kannst.
Wie lernt man? Ablauf und Lernmethodik
Der Laudius Fernkurs Entspannungstrainer findet im Fernstudium über den Laudius-Online-Campus statt, was bedeutet, dass du orts- und zeitunabhängig lernen kannst. Direkt nach der Anmeldung erhältst du Zugangsdaten und kannst sofort beginnen.
Du arbeitest mit digitalen Lehrmaterialien, auditive Inhalte und Videos ergänzen das Angebot. Es gibt keine festen Präsenztermine, sondern du bestimmst dein Lerntempo selbst. Die Kursgestaltung passt sich gut an Beruf, Familie oder andere Verpflichtungen an. Über den Online-Campus kannst du Einsendeaufgaben bearbeiten und einreichen, die von Dozent*innen korrigiert und kommentiert werden. Diese Betreuung sorgt dafür, dass du nicht alleine lernst, sondern fachlich begleitet wirst.
Die Regelstudienzeit beträgt 12 Monate, wobei du mit einer wöchentlichen Bearbeitungszeit von etwa 8 Stunden gut vorankommst. Bei Bedarf kannst du die Studiendauer ohne zusätzliche Gebühren verlängern.
Warum lohnt sich der Laudius Fernkurs Entspannungstrainer?
Die Nachfrage nach Entspannungstrainings steigt – nicht nur im Gesundheits- und Wellnessbereich, sondern auch in Unternehmen und im pädagogischen Umfeld. Dieser Fernkurs bietet praxisnahes Wissen, das du sowohl persönlich als auch beruflich nutzen kannst.
Einige Gründe, warum sich der Kurs lohnt:
- Du lernst Methoden zur Stressbewältigung und inneren Ruhe, die sofort im Alltag anwendbar sind.
- Durch praxisorientierte Inhalte verbesserst du deine soziale und methodische Kompetenz.
- Du kannst in unterschiedlichen Kontexten arbeiten, von Einzelarbeit bis Gruppenangeboten.
- Die flexible Lernform macht Weiterbildung neben Beruf und Familie möglich.
Dadurch eignet sich der Kurs nicht nur für den beruflichen Einstieg, sondern auch für Menschen, die Entspannung aktiv in ihr eigenes Leben integrieren möchten.
Für wen ist der Fernkurs geeignet?
Der Laudius Fernkurs Entspannungstrainer ist für eine breite Zielgruppe konzipiert und setzt keine speziellen Vorkenntnisse voraus. Er eignet sich insbesondere für:
- Menschen, die Entspannungstechniken für sich selbst erlernen möchten
- Personen, die andere bei Stressbewältigung und innerer Ruhe unterstützen wollen
- Berufstätige im Gesundheits- und Wellnessbereich
- Pädagogische Fachkräfte, Coaches oder Trainer*innen mit zusätzlichem Schwerpunkt
- Menschen, die ihre Kenntnisse für berufliche Perspektiven erweitern möchten
Da die Inhalte sowohl theoretisch fundiert als auch praktisch orientiert sind, eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger*innen als auch für Menschen mit ersten Erfahrungen im Entspannungsumfeld.
Wo kannst du später arbeiten?
Die im Fernkurs vermittelten Kenntnisse eröffnen verschiedene berufliche Einsatzmöglichkeiten. Auch wenn es sich nicht um eine staatliche medizinische Ausbildung handelt, sind professionelle Entspannungskompetenzen in vielen Bereichen relevant.
In der Praxis kommen Absolvent*innen unter anderem in folgenden Feldern zum Einsatz:
- Wellness- und Gesundheitszentren
- Fitness- und Yogastudios
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Pädagogische Einrichtungen
- Coaching und Einzeltrainings
Du kannst Entspannungstechniken in Gruppen anbieten, persönliche Trainings gestalten oder Angebote für Firmen entwickeln. Mit wachsender Nachfrage nach Stressbewältigung und Achtsamkeit wird diese Kompetenz branchenübergreifend geschätzt.
Kann ich mich selbständig machen?
Ja. Nach Abschluss des Fernkurses bist du grundsätzlich in der Lage, selbstständig als Entspannungstrainerin zu arbeiten. Viele Absolventinnen nutzen ihr Wissen für freiberufliche Angebote oder setzen Trainings in unterschiedlichen Kontexten um. Dabei solltest du folgende Aspekte beachten:
- klare Positionierung deiner Angebote
- rechtlich korrekte Kommunikation (nicht medizinisch)
- passende Versicherungen (Berufshaftpflicht)
- Aufbau eines Netzwerks (z. B. Kooperationen mit Studios, Praxen, Firmen)
Gerade in der betrieblichen Gesundheitsförderung oder im Bereich Life-Balance gibt es gute Chancen für selbständige Trainer*innen, die maßgeschneiderte Entspannungsangebote entwickeln.
Erfolg: Was entscheidet wirklich?
Der Erfolg als Entspannungstrainerin hängt weniger vom reinen Abschluss ab als von deiner Fähigkeit, Inhalte kompetent und empathisch zu vermitteln und dich in deinem Markt zu positionieren. Viele Trainerinnen berichten, dass ihnen Praxiskompetenz, Netzwerk und konsequente Spezialisierung geholfen haben, langfristig erfolgreich zu sein.
Hilfreich sind dabei:
- kontinuierliche Weiterbildung
- Aufbau eines eigenen Angebotsportfolios
- aktives Marketing (z. B. Social Media, lokale Partnerschaften)
- stetige Reflexion und Anpassung von Trainingsformaten
- Mit diesen Bausteinen kannst du deine beruflichen Chancen deutlich verbessern.
Solide Weiterbildung für Entspannungskompetenz
Der Laudius Fernkurs Entspannungstrainer ist eine umfangreiche, praxisnahe Weiterbildung, die dir fundiertes Wissen über Entspannungstechniken, Stressbewältigung und Coachingmethoden vermittelt – ohne akademischen Anspruch, aber mit starkem Praxisbezug.
Mit klar strukturierten Modulen, flexibler Lernform und Kompetenzen, die im Gesundheits- und Wellnessbereich stark gefragt sind, bietet der Kurs eine wertvolle Grundlage für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
